为加强疫情期师生的心理关怀，帮助师生正确认识情绪与压力、掌握疏导情绪与缓解压力的技巧，调节自我情绪、平衡心理状态，进而以更好的状态投入到学习生活中，学生工作部特组织开展本次压力与情绪管理专题讲座。现将有关事项通知如下：

一．讲座时间

    2022年4月28日（周四）晚18:30

二．讲座形式

   钉钉群直播（二维码附后）

三．主讲内容

  主 题：《边经历边成长：压力和情绪管理小贴士》

  主讲人：尤海燕

主讲人简介：尤海燕，女。宁波大学发展与教育心理学硕士，国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师。高校心理健康教育中心主任，心理健康教育教研室主任。十五年心理咨询工作经验，主讲大学生心理健康课程。社会任职：宁波康宁医院兼职心理咨询师，宁波高校教职工心理健康服务中心特聘心理专家。

感兴趣的师生可扫描以下二维码加入钉钉群。

学生工作部  心理健康教育咨询中心

                          2022年4月27日