为响应世界精神卫生日“共建共治共享，同心健心安心”的活动主题，同时帮助新生尽快适应大学生活，10月15日晚18:30，心理健康教育咨询中心组织开展新生心理适应讲座。讲座由心理健康教育咨询中心胡建兵老师主讲，通过线上直播形式辐射3000多位新生及部分老生。

    讲座伊始，胡建兵从自我的诞生开始讲起，生动地讲解了母亲对个体心灵的影响，以及个体与父母之间“真正的爱”和“虚假的爱”，引导同学们明晰真正的爱，正确认识自我、认识自我与父母的关系以及环境变化带来的影响，从父母关系中汲取力量找到自我。随后，胡建兵结合具体案例，通过视频展示、案例分析等方式，深入浅出地讲解了大学生常见的适应问题及应对策略，如，目标的确立、内耗型人格、拖延症、学习障碍、情感问题等，帮助同学们理清思路，学会应对适应期不同问题的方法。

    最后，胡建兵强调了心理咨询的意义和价值，消除了部分同学对心理咨询存在的误区，鼓励有适应困难或其他心理困扰的同学积极求助。

    从高中步入大学，学习模式的转变、生活环境的差异、人际交往的新挑战等，都可能给新生带来心理上的波动。心理健康教育咨询中心将持续聚焦新生心理健康，通过心理讲座、团体心理辅导、心理主题班会等方式助力新生尽快适应大学生活，顺利开启人生新的阶段。